喝茶是现在盛行的一种健康养生方法,茶叶中含有多种有利成分,喝茶也能排肝毒。那么要喝什么茶呢?
首先我们先了解一下肝毒的表现:1、偏头痛,面部两侧会张痘痘,女性还有痛经症状。2、体内有肝毒,轻者胸闷,重者刺痛。3、指甲表面呈现向下凹陷或许凸起的棱线。
体内有肝毒要喝什么茶排毒呢? 1、菊花蜜茶材料做法:50g菊花,参加20cc水,煮后保温30分钟,过滤,再参加适量蜂蜜,搅拌均匀后饮用即可。成效:能养肝明目、清心健脑,生津止渴,润肠排便。
2、乌龙茶乌龙茶可以提神消疲,杀菌解毒,消食减肥,美容保健等作用,还可以防癌症、降血脂、抗衰老。适量饮用能达到养肝目的。
3、绿茶绿茶含有丰富的抗氧化剂,不但能抗毒素疾病,还能减肥,降低患心血管疾病、老年痴呆症、2型糖尿病的危险。
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